Η τριχόπτωση και η αραίωση των μαλλιών επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους ανεξαρτήτου ηλικίας και ιστορικού. Παρόλο που διάφορες παθήσεις στα μαλλιά είναι πιο συνήθεις ως αποτέλεσμα της μεγάλης ηλικίας, αυτό δεν ισχύει πάντα. Πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση όπως για παράδειγμα τα γονίδια, το άγχος, η εγκυμοσύνη, η εμμηνόπαυση, ο αποχρωματισμός των μαλλιών, σφιχτά χτενίσματα, έντονα προϊόντα μαλλιών, ισχυρά φάρμακα, διάφορες παθολογικές και αυτοάνοσες ασθένειες. Μερικές φορές αυτοί οι φυσικοί τρόποι και θεραπείες δεν είναι αρκετές εάν το πρόβλημα είναι προχωρημένο και πιο σοβαρό. Γι’ αυτό μερικές φορές χρειάζεται συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή που να προτείνουν οι ιατροί και επαγγελματίες. Μην ξεχάσετε να επισκεφτείτε την σελίδα για Μεταμόσχευση Μάλλιων στην Κύπρο και ίσως οι ιδικοί μπορέσουν να σας βοηθήσουν με το θέμα σας. Στο παρακάτω άρθρο μπορείτε να βρείτε διάφορους τρόπους για την θεραπεία μαλλιών στο σπίτι κατά της τριχόπτωσης.
Στα πρώτα στάδια του προβλήματος και όταν αυτό δεν είναι πολύ σοβαρό, η τριχόπτωση μπορεί να αντιμετωπιστεί ή να επιβραδυνθεί με θεραπείες στο σπίτι και χωρίς χειρουργείο. Οι ακόλουθες θεραπείες που μπορούν εύκολα να γίνουν στο σπίτι, μπορούν να βοηθήσουν τα μαλλιά να ξαναμεγαλώσουν μερικώς. Ακόμα και αν τα μαλλιά δεν μπορούν να ξαναμεγαλώσουν εντελώς, αυτές οι θεραπείες βοηθούν με την αραίωση και κάνουν τα μαλλιά να μοιάζουν πιο πυκνά.
Φυσικοί τρόποι να ξαναμεγαλώσουν τα μαλλιά σας
- Εφαρμόστε aloe vera ή προϊόντα που περιέχουν aloe vera 2-3 φορές την εβδομάδα.
- Κάνετε μαλάξεις (μασάζ) στα μαλλιά και το κεφάλι σας χρησιμοποιώντας λάδι καρύδας. Αν μπορείτε, αφήστε το λάδι στα μαλλιά και τυλίξτε τα μαλλιά για κάποιες ώρες ή κατά τη διάρκεια της νύχτας.
- Περιλάβετε σίδηρο, πρωτεΐνη και βιταμίνες στη διατροφή σας. Η αλλαγή της διατροφή σας και η συμπερίληψη σε αυτή περισσότερων καρότων, αυγών, σπανακιού, βρώμης, φακών και ξηρών καρπών μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στο να ξαναμεγαλώσουν τα μαλλιά σας.
- Μην χτενίζεται τα μαλλιά σας όταν είναι βρεγμένα. Αντιθέτως, αφήστε τα να στεγνώσουν φυσικά και μετά χτενίστε τα με μια βούρτσα με μεγάλα ανοίγματα.
- Αποφεύγετε το λούσιμο των μαλλιών σας με ζεστό νερό καθώς αυτό αφυδατώνει τις τρίχες και προκαλεί το σπάσιμό τους. Το νερό πρέπει να έχει θερμοκρασία δωματίου όταν πλένετε και ξεπλένετε τα μαλλιά σας.
- Μαλάξεις στο κεφάλι και γενική περιποίησή του κεφαλιού και των μαλλιών. Το μασάζ στο κεφάλι για αντιμετώπιση της τριχόπτωσης λειτουργεί αφού τεντώνονται τα κύτταρα των τριχοθυλακίων και παράγουν πιο πυκνές τρίχες. Το μασάζ στο κεφάλι αναπτύσσει την κυκλοφορία του αίματος που βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών. Το συστηματικό μασάζ για 10-15 λεπτά μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών και να μειώσει την τριχόπτωση.
Άλλοι τρόποι αντιμετώπισης της τριχόπτωσης στο σπίτι
- Αποφεύγετε τα προϊόντα μαλλιών που περιέχουν χημικά και να συμβουλεύεστε πάντα ειδικούς σχετικά με τα προϊόντα μαλλιών που πρέπει να χρησιμοποιείτε.
- Minoxidil (Μινοξιδίλη) – γνωστό με το εμπορικό όνομα Rogaine. Το προϊόν αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε υγρή μορφή ή σαν αφρός και βοηθά στην πυκνότητα των τριχών και στην επιβράδυνση της αλωπεκίας και της φαλάκρας. Τα αποτελέσματα του Minoxidil δεν είναι μόνιμα αφού η τριχόπτωση μπορεί να επανέλθει δύο μήνες περίπου αφού κάποιος σταματήσει τη θεραπεία με Minoxidil.
- Αποφεύγετε τη χρήση συσκευών θερμότητας. Η αποφυγή σίδερων μαλλιών, ψαλιδιών για μπούκλες και άλλων συσκευών περιποίησης μαλλιών που λειτουργούν με θερμότητα μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη των μαλλιών. Οι συσκευές περιποίησης μαλλιών που λειτουργούν με θερμότητα πρέπει να χρησιμοποιούνται με μέτρο και πάντα με σπρέι και λοσιόν προστασίας από τη θερμότητα.
Ενώ η τριχόπτωση δεν είναι αναστρέψιμη χωρίς χειρουργείο, οι θεραπείες που αναφέρθηκαν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη της τριχόπτωσης και να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών όπου αυτό είναι δυνατόν. Ειδικά όταν αντιμετωπίζονται νωρίς, η αραίωση των μαλλιών και η τριχόπτωση μπορούν να επιβραδυνθούν.
